疫情放开，嗓子干痒不舒服，除了出门戴口罩，分享5款润肺止咳汤

大家一直都想了解关于疫情放开，嗓子干痒不舒服，除了出门戴口罩，分享5款润肺止咳汤和一些疫情期间家庭料理相关的话题，下面就让小编带你走进疫情放开，嗓子干痒不舒服，除了出门戴口罩，分享5款润肺止咳汤的案。

随着疫情缓和，日常生活中除了做好个人防护外，还应注意多准备润肺止咳的食物。尤其是冬季，气温变化较大，天气干燥，喉咙很容易变得干燥、发痒、不舒服。今天教大家5道对于润肺止咳非常有效的“神仙汤”。如果家里有老人和小孩，应该定期给他们做。

1、雪梨桂花水

成分雪梨、冰糖、桂花、水

1桂花用水快速冲洗干净，沥干多余的水，梨去皮切成小块；

2将切好的梨块放入料理机中，加入少量水，打成梨汁；

3将打好的梨汁倒入不粘锅中，加入两块冰糖，小火煮；

4边煮边用铲子搅拌，直到锅里的水逐渐变少、变稠。将桂花倒入锅中，继续搅拌煮；

5当沸腾锅里没有水，变成糊状时，关火；

6将梨膏放入无水无油的罐子里密封冷藏；

7每次可取一勺水饮用；

2、银耳炖雪梨

配料梨、银耳、冰糖、红枣、水

1干银耳用温水泡发。将泡好的银耳用手撕成小片。撕下后，用手揉搓，然后用清水冲洗干净；

2红枣洗净切成小块，去掉枣核；

3将梨皮用盐洗净，切掉顶部，用勺子挖出梨核；

4将银耳、红枣放入梨中，然后加入适量冰糖和水，盖住切好的梨；

5将梨用锡纸包好，放入烤箱，220度烤45分钟；

小贴士银耳最好不要隔夜吃，容易滋生细菌，产生亚硝酸盐等物质。

3、金橘梨水

配料金橘、梨、冰糖、红枣、水

1金橘去蒂，果皮用盐搓匀，清水冲洗干净，将花刀放在金橘皮上；

2雪梨去皮切小块，红枣冲洗干净，在表面划开缝；

3取一个养生锅，将梨、金橘、红枣放入锅中，然后加入适量的水；

4按炖煮模式，煮30分钟；

5加入两块冰糖，再煮10分钟即可饮用；

4、梨萝卜水

原料梨、白萝卜、冰糖

1梨去皮，洗净，切成小块；

2白萝卜去皮洗净，切成小块；

3锅中加入适量的水，将梨和白萝卜倒入锅中，大火煮沸，然后小火煮20分钟；

4加入冰糖，小火煮10分钟即可饮用；

5.秋梨膏

材料梨、川蚬、罗汉果、红枣、生姜

1红枣洗净，去核；

2取一个碗，将川蚬粉倒入碗中，加水搅拌融化，姜洗净切片；

3将梨皮洗净，切成小块，将梨块放入料理机中，打成细梨汁；

4将梨汁倒入不粘锅中，加入红枣、生姜和切碎的罗汉果；

5大火煮开后，转小火，边煮边用铲子搅拌；

6锅煮至浓稠至捞出锅内残渣，继续小火煮；

7锅烧至浓稠，加入四川蚬继续煮至成糊状，即可关火；

8将秋梨膏放入无水无油的罐子里，密封冷藏，喝水时舀一勺；

橙子

关于疫情放开，嗓子干痒不舒服，除了出门戴口罩，分享5款润肺止咳汤和疫情期间家庭料理的这类话题，本文已经详细解完毕，希望对大家有所帮助。